เนื้อหาประกอบไปด้วย
- ประวัติความเป็นมาทั้งหมด
ของโยคะดั้งเดิมและประยุกต์ - ความหมายของอาสนะ
กระบวนการฝึกท่าทางให้เกิดประโยชน์สูงสุด - เทคนิคการหายใจและปราณายมะ
- กริยาการชำระล้างร่างกายเบื้องต้น
- พันธะ,มุทรา,จักระ,ตรีโทษ
- สรีระศาสตร์ กายวิภาค เบื้องต้นเกี่ยวกับโยคะ
- การใช้อุปกรณ์ในการฝึกและจัดปรับท่าในการสอน
- การร้อยเรียงคลาสให้หลากหลาย
- กลวิธี เทคนิค การนำสอนในคลาสจริง
และการสอนแบบ Online - Restorative Yoga เบื้องต้น
โดยรูปแบบการสอนของครูทั้งหมด จะเน้นการเปิดมุมมองให้ค้นหาด้วยต้นเอง เน้นการ ถามตอบ ทำกิจกรรม ฝึกฝนและเปิดกว้างในศาสตร์นี้ มีการใช้ชุดข้อมูลอ้างอิงจากตำราของอินเดีย และจากประสบการณ์ที่เกิดขึ้นจริง ของครูแต่ละท่าน เมื่อเรียนจบแล้ว ว่าที่ครูทุกท่านจะมีการเก็บชั่วโมงเพิ่มเติม โดยไม่กำหนดระยะเวลา เพื่อให้เราได้ค่อยๆไตร่ตรองตนเอง และสังเกตุประสบการณ์ในการฝึกและการสอน ของเราให้มีความละเอียดอ่อนมากขึ้น ทุกท่านที่จบแล้วจะได้รับใบประกาศหลักสูตรสากล Yoga Alliance 200 Hours Level 1 จาก USA
สิ่งที่เตรียมให้ในคอร์ส
- หนังสือ เอกสาร ตำรา และอุปกรณ์การเรียน
- เสื่อโยคะ ถุงเสื่อ บล๊อก เชือก แผ่นรองเข่า จาก Asana Mat
- อาหารเช้าและกลางและเบรค ดูแลตลอดคอร์ส
- จัดทำกลุ่มปิดใน Facebook ให้เพื่อทบทวนและเรียนรู้ตลอดชีพ
- เรียนโยคะออนไลน์สด กับทีมครู My Peace Yoga 3 เดือนระหว่างคอร์ส
- คลิปฝึกโยคะในรูปแบบต่างๆ 3 โปรเจค ร่วมกว่า 50 คลิป
**ลงทะเบียน** 68,000-
ผ่อนชำระได้ 3 งวด (1เม.ย.,1 พ.ค.1 มิ.ย.)
พร้อมเสื่อโยคะ ถุงเสื่อ บล๊อก และ Cushion จาก (Yoga Mats&More)📌 ลงทะเบียนรอการสัมภาษณ์ก่อนเรียน
https://forms.gle/noHAqg2XC6thsfdw5
📌 0906684545 ขอรายละเอียดเพิ่มเติ่ม**เน้นย้ำ**เพื่อให้การเรียนโยคะในครั้งนี้ตอบโจทย์ผู้ที่สนใจแต่ละท่านให้ได้มากที่สุด ทุกท่านจะต้องได้รับการโทรคุยและสัมภาษณ์กับครูโน้ตเพื่อทำความเข้าใจคอร์สก่อนลงสมัคร
**การติดต่อลงทะเบียน**
👍0906684545 คุณกิ๊ฟ (ลงทะเบียน)
👍Line: @mypeaceyoga
หรือกดลิงค์ด้านล่างได้เลย
https://line.me/R/ti/p/%40mypeaceyoga